Plan Psiconutrición Keto

Si has realizado muchas dietas y fracasas continuamente aunque sepas que el problema no son las pautas sino tu fuerza de voluntad o saber controlar el hambre emocional, ¡este es tu PLAN!

¿Cómo funciona el
Plan Psiconutrición Keto?

La dieta Keto y sus resultados

La dieta keto o cetogénica es una herramienta nutricional muy potente que ayuda al organismo a la movilización de ácidos grasos las 24 horas. Por eso sus resultados en adelgazamiento son tan conocidos, como el abordaje de patologías.

aguacate keto real

Nuestro equipo de Dietistas Nutricionistas, Psicólogos y entrenadores personales llevan más de 8 años pautando la dieta keto, pero basada en comida real 100%, sin pastillas ni batidos proteicos.

Es importante para todo tipo de dietas bajas en hidratos de carbono, tener a profesionales que te indiquen el camino para que no tengas dudas en todo el proceso, aprender a comer de una manera sana y mantenida en el tiempo.

¿Qué incluye el Plan Psiconutrición Keto?

curso keto online

5 Sesiones Nutricionales

Este plan te ayudará a comprender y poner en practica una dieta keto saludable, que sea viable en el tiempo y siempre basada en comida real 100%. Vemos muchos errores en redes sociales que complican este tipo de alimentación. Por nuestras manos han pasado más de 6000 clientes y el porcentaje de éxito en adherencia y aprendizaje ha sido altísimo. 

Si de verdad quieres aprender esta herramienta nutricional y estar tranquila en el proceso, hazlo siempre con profesionales titulados y con experiencia.

Te enseñaremos a bajar de peso de una manera saludable, sin hambre ni ansiedad y lo más importante, a como mantenerte para que sea tu última dieta.

(5 Sesiones de 60 min.)

5 Sesiones de Psiconutrición

La Psiconutrición, ofrece estrategias, conceptos y teorías con el objetivo de trabajar de una manera positiva nuestra relación con la comida. Aquí incluiríamos el comer compulsivamente, los atracones, la ansiedad emocionalrechazo al cuerpo y otras dificultades relacionadas con la comida y nuestro aspecto.

Gracias a las herramientas que ofrece esta disciplina, podemos tomar conciencia de las situaciones que se nos presentan día a día y poder afrontarlas con éxito. Utilizando esto como punto de partida, nos invita a construir nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos para sanar la manera en la que comemos.

Nuestra psicóloga especializada se conectará contigo, en una sesión privada de 45 minutos a la semana, para conocer tu mente y cuerpo, tu metabolismo y guiarte a conseguir tus objetivos.

coach nutricional keto

Coach Nutricional las 24 horas

Cuando realizamos una Dieta Keto Online es importante ser estrictos y no fallar para no salir de la Cetosis. Crearemos un grupo de WhatsApp privado contigo y podrás preguntar todas tus dudas e inquietudes a cualquier hora. Garantizamos una respuesta inmediata. Tendrás un Coach Nutricional (Nutricionista titulado) acompañándote las 24 horas, todos los días,incluidos fines de semana. La fuerza que necesitas para conseguir cualquier objetivo.

Formación en Mediciones Antropométricas

Te mandaremos un vídeo donde te explicamos como debes medirte en casa de una manera adecuada y así en cada sesión poder meter los datos en nuestro software para analizarlos junto con tu Dietista Nutricionista Online. Es importante ésta formación para ver la evolución de la dieta semana a semana.

cinta metrica keto

Documentación y Menús

Todo lo aprendido siempre va unido a menús, fotos de ejemplo de las estrategias a seguir, estudios científicos, artículos de apoyo.

Canal de Recetas Keto en Youtube

Tendrás también de apoyo nuestro canal Keto Real donde publicamos recetas semanales para hacer el camino mucho más sencillo y rico!

Plan Psiconutrición Keto

2021

Compra del Plan Keto

Compra a través de nuestra web el plan keto que mejor se adecúe a tus necesidades. Realizarás el pago a través de nuestro servidor 100% seguro (SSL)

Nutricionista Online

Un nutricionista te escribirá al Whatsapp para presentarte y estar a tu lado todo el mes, las 24 horas.

Plan semanal dieta Keto

Nos pondremos en contacto contigo semanalmente para concretar las citas que tendrás con tu Nutricionista.

Manual para la práctica de la dieta cetogénica

Te enviamos a tu email el Manual de conexión y el Manual de Medidas antropométricas

¡Empezamos!

El mes Keto que siempre deseaste, pautado por profesionales de la salud

¿Qué esperas para empezar?

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Plan Psiconutrición Keto

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Preguntas Frecuentes

Sabes que si has intentado alguna dieta, muchas veces se fracasa por un mal fin de semana, no saber decir que no o incluso llegar al atracón sin darnos cuenta.

La psico-nutrición está muy en auge porque conseguimos crear herramientas mentales para saber identificar la situación que nos genera ansiedad, analizarla y utilizar esas herramientas para saber como actuar y enfrentarnos con éxito.

Igual qué un entrenador te explica como hacer bien los ejercicios y así superarte, nuestra psicóloga te podrá explicar y dar ejercicios para salir victoriosos de momentos de mala relación con la comida.

Pero para eso necesitas un profesional de la salud, psicóloga titulada y con mucha experiencia, que entienda tu caso, te lo personalice, que sean estrategias y herramientas para toda la vida.

Los Nutricionistas se pondrán en contacto contigo a través de Google Meet (pc, Móvil, Tablet), aunque nuestro equipo está preparado para hacer las videoconferencias también por Zoom, Microsoft Teams, Skype, incluso WhatsApp.

En la videoconferencia compartimos nuestra pantalla para explicarte en detalle cuál es la estrategia a seguir, análisis de datos, educación nutricional, etc. 

Lo primero que hacemos es mandarte la documentación de como debes conectarte, dependiendo del dispositivo que vayas a utilizar.

Al contrario de otros nutricionistas que solo recopilan datos y hacen dietas basadas en matemáticas, nuestro método se basa en conocer muy bien el modelo de vida de nuestro cliente para así personalizar al máximo. Estamos 60 minutos explicando cada detalle:

-Conocer tus gustos y hábitos

– Conocer tu entorno

– Saber comprar

– Cocinar

– Enseñarte como funciona el cuerpo humano

– Educarte en la toma de decisiones

-Entender que es el hambre y la ansiedad

-La evidencia científica de la estrategia a seguir

– El análisis de datos de los resultados de la semana

Y muchas cosas más!

Nuestro método se basa ante todo en la educación nutricional, que cuando termines sepas comer y no quieras cambiar ese modelo porque lo entiendes, sabes que es sano para ti y te resulta sencillo.

Puedes hacer muy bien una dieta, pero si en tu cabeza piensas que no es algo viable a futuro o no has aprendido cada paso de la misma, volverás a comer como antes y habrás perdido tu tiempo y dinero.

La idea es que te eduquemos y te hagamos sentir que no estás a dieta, sino que estamos creando tu nuevo modelo de vida.

El tener a tu nutricionista las 24 horas, todos los días del mes hace que aprendas mucho, no cometas errores y sobre todo tengas disciplina. Todos esas caracteristicas juntas generan:

Aprender + Hacerlo bien + Disciplina = Motivación

Es algo que se retroalimenta, cuanto más cumples contigo, más sencillo resulta el camino.

Sobre todo sentirás que tu proyecto u objetivos lo hacemos nuestros y eso te dará más fuerza, porque seremos un equipo.

Sí claro, sin problema puedes renovar un segundo mes. Eso se decide al terminar el primer mes.

Nuestra filosofía es educar en buenos hábitos y que nuestros clientes obtengan sus objetivos con creces.

La idea inicial es que el cliente aprenda tanto que pueda continuar por su cuenta pasado el mes. 

Pero si necesitas más apoyo y prefieres seguir a nuestro lado para afianzar todo lo aprendido y seguir con ese seguimiento diario, sin problema puedes seguir a nuestro lado.