Preguntas Frecuentes
Sabes que si has intentado alguna dieta, muchas veces se fracasa por un mal fin de semana, no saber decir que no o incluso llegar al atracón sin darnos cuenta.
La psico-nutrición está muy en auge porque conseguimos crear herramientas mentales para saber identificar la situación que nos genera ansiedad, analizarla y utilizar esas herramientas para saber como actuar y enfrentarnos con éxito.
Igual qué un entrenador te explica como hacer bien los ejercicios y así superarte, nuestra psicóloga te podrá explicar y dar ejercicios para salir victoriosos de momentos de mala relación con la comida.
Pero para eso necesitas un profesional de la salud, psicóloga titulada y con mucha experiencia, que entienda tu caso, te lo personalice, que sean estrategias y herramientas para toda la vida.
Los Nutricionistas se pondrán en contacto contigo a través de Google Meet (pc, Móvil, Tablet), aunque nuestro equipo está preparado para hacer las videoconferencias también por Zoom, Microsoft Teams, Skype, incluso WhatsApp.
En la videoconferencia compartimos nuestra pantalla para explicarte en detalle cuál es la estrategia a seguir, análisis de datos, educación nutricional, etc.
Lo primero que hacemos es mandarte la documentación de como debes conectarte, dependiendo del dispositivo que vayas a utilizar.
Al contrario de otros nutricionistas que solo recopilan datos y hacen dietas basadas en matemáticas, nuestro método se basa en conocer muy bien el modelo de vida de nuestro cliente para así personalizar al máximo. Estamos 60 minutos explicando cada detalle:
-Conocer tus gustos y hábitos
– Conocer tu entorno
– Saber comprar
– Cocinar
– Enseñarte como funciona el cuerpo humano
– Educarte en la toma de decisiones
-Entender que es el hambre y la ansiedad
-La evidencia científica de la estrategia a seguir
– El análisis de datos de los resultados de la semana
Y muchas cosas más!
Nuestro método se basa ante todo en la educación nutricional, que cuando termines sepas comer y no quieras cambiar ese modelo porque lo entiendes, sabes que es sano para ti y te resulta sencillo.
Puedes hacer muy bien una dieta, pero si en tu cabeza piensas que no es algo viable a futuro o no has aprendido cada paso de la misma, volverás a comer como antes y habrás perdido tu tiempo y dinero.
La idea es que te eduquemos y te hagamos sentir que no estás a dieta, sino que estamos creando tu nuevo modelo de vida.
El tener a tu nutricionista las 24 horas, todos los días del mes hace que aprendas mucho, no cometas errores y sobre todo tengas disciplina. Todos esas caracteristicas juntas generan:
Aprender + Hacerlo bien + Disciplina = Motivación
Es algo que se retroalimenta, cuanto más cumples contigo, más sencillo resulta el camino.
Sobre todo sentirás que tu proyecto u objetivos lo hacemos nuestros y eso te dará más fuerza, porque seremos un equipo.
Sí claro, sin problema puedes renovar un segundo mes. Eso se decide al terminar el primer mes.
Nuestra filosofía es educar en buenos hábitos y que nuestros clientes obtengan sus objetivos con creces.
La idea inicial es que el cliente aprenda tanto que pueda continuar por su cuenta pasado el mes.
Pero si necesitas más apoyo y prefieres seguir a nuestro lado para afianzar todo lo aprendido y seguir con ese seguimiento diario, sin problema puedes seguir a nuestro lado.