Agendar tus citas
Contacta con nosotros por Whatsapp (pulsa aquí) o por email (info@ketoreal.com) , lo primero es mirar la disponibilidad y buscarte un hueco para agendar tus citas semanales.
Plan Keto Duo
Si deseas realizar una Dieta Keto en pareja, desde tu propia casa, pautada por profesionales de la salud a través de sesiones por videoconferencia y ACOMPAÑADO DE TU DUPLA FAVORITA ¡este es tu PLAN!
- DIETISTAS NUTRICIONISTAS
- DIETA KETO PERSONALIZADA
- SIN HAMBRE NI ANSIEDAD
- COMIDA REAL 100%
- DOBLE MOTIVACIÓN
¿Cómo funciona el
Plan Keto Duo?
¿Que resultados obtendremos con la dieta keto?
Los resultados de adelgazamiento de la dieta keto o cetogénica son muy conocidos debido a su efectividad. Esta dieta ayuda al organismo a la movilización de ácidos grasos las 24 horas, lo que reduce el tiempo de adelgazamiento frente a otras dietas.
Nuestro equipo de Dietistas Nutricionistas te acompañará en todo el proceso. Con más de 10 años pautando la dieta keto, basada en comida real 100%, serán tus mejores aliados para conseguir tus objetivos, siempre desde un punto de vista saludable.
Nuestras sesiones nutricionales son formativas y te explicaremos en detalle los beneficios de la dieta cetogénica, como medir los cuerpos cetónicos, recetas keto saludables, menús personalizados, y sobre todo enseñarte como funciona el cuerpo basándonos en evidencia científica.
¿Qué incluye el Plan Keto Duo?
5 Sesiones Nutricionales compartidas
Con este plan personalizado tendrás 5 sesiones nutricionales compartidas con tu pareja, amigo, amiga, madre o hermana, realizada por videollamada con un Dietista Nutricionista experto en la dieta Keto, que os pautará las estrategias semanales de una manera personalizada.
Os enseñaremos como debe realizar una dieta Keto o cetogénica para conseguir los objetivos de una manera realista y sostenible en el tiempo.
De hecho, los resultados suelen ser buenísimos al existir ese apoyo mutuo a la hora de comprar, salir a caminar, cuando comemos fuera de casa, etc. Os sentís doble motivados.
El descenso del apetito nos ayudará a enseñaros como poder realizar Ayunos Intermitentes de manera correcta.
Si quieres disfrutar de un Reto Keto en pareja, que os eduque como conseguir vuestros objetivos y sobre todo podáis mantenerlo a largo plazo, desde vuestra propia casa, de la mano de los mejores profesionales que garanticen tu éxito, este es tu Plan!
(5 Sesiones de 60 min.)
Recibirán formación en Mediciones Antropométricas
Les enviaremos un vídeo en el que les explicamos como deben medirse de la manera más adecuada para poder meter los datos en nuestro software en cada sesión y analizarlos junto con tu Dietista Nutricionista Online. Es muy importante para poder evaluar la evolución de la dieta disponer de estos datos.
Coach Nutricional las 24 horas
En todo el proceso, ambas personas tendrán vía directa a través de un grupo de WhatsApp privado con un nutricionista, las 24 horas, todos los días de la semana, incluidos fin de semana. Así podrán consultar todas las dudas en tiempo real.
Cuando realizamos una Dieta Keto Online es importante ser estrictos y constantes para no salir de la Cetosis. Por lo que estaremos a tu disposición y siempre recibirás una respuesta inmediata.
Haremos el equipo perfecto para que la motivación sea máxima y se personalice todo al detalle.
Documentación y Menús
Todo lo aprendido siempre va unido a la recepción de menús, fotos de ejemplo de las estrategias a seguir, estudios científicos, artículos de apoyo etc. Para que siempre tengan toda la información del proceso en el que te involucras.
Canal de Recetas Keto en Youtube
Dispondrán también del apoyo de nuestro canal Keto Real donde publicamos recetas semanales para hacer el camino mucho más sencillo y delicioso!
Divide tu pago
en 3 plazos,
sin Intereses.
Accede ahora a tu Plan Keto Real de preferencia y divide tu compra en 3 pagos sin intereses.
Metodología
2021
¿Qué esperas para empezar?
Plan Keto Duo
280€
140€ por persona
- Duración 1 mes
- 5 sesiones compartidas de 1 hora a través de videoconferencia con tu Nutricionista.
- Cada semana nos conectamos con ustedes para explicarles en persona cómo afrontar la semana, personalizar más en la estrategia y explicarles en detalle la evidencia y el porqué de cada paso que damos.
- Análisis de medidas antropométricas semanales con tu Nutricionista.
- Coach Nutricional 24 horas, todo el mes. ¡Todos los días a tu lado, incluidos fines de semana!
- Manual de Mediciones Antropométricas en vídeo
- Tabla de alimentos y cantidades
- Recetas semanales en vídeo
- Menús y plantillas
- Fotos de platos de ejemplo
Preguntas Frecuentes
Los Nutricionistas se pondrán en contacto contigo a través de Google Meet (pc, Móvil, Tablet), aunque nuestro equipo está preparado para hacer las videoconferencias también por Zoom, Microsoft Teams, Skype, incluso WhatsApp.
En la videoconferencia compartimos nuestra pantalla para explicarte en detalle cuál es la estrategia a seguir, análisis de datos, educación nutricional, etc.
Lo primero que hacemos es mandarte la documentación de como debes conectarte, dependiendo del dispositivo que vayas a utilizar.
Al contrario de otros nutricionistas que solo recopilan datos y hacen dietas basadas en matemáticas, nuestro método se basa en conocer muy bien el modelo de vida de nuestro cliente para así personalizar al máximo. Estamos 60 minutos explicando cada detalle:
-Conocer tus gustos y hábitos
– Conocer tu entorno
– Saber comprar
– Cocinar
– Enseñarte como funciona el cuerpo humano
– Educarte en la toma de decisiones
-Entender que es el hambre y la ansiedad
-La evidencia científica de la estrategia a seguir
– El análisis de datos de los resultados de la semana
Y muchas cosas más!
Nuestro método se basa ante todo en la educación nutricional, que cuando termines sepas comer y no quieras cambiar ese modelo porque lo entiendes, sabes que es sano para ti y te resulta sencillo.
Puedes hacer muy bien una dieta, pero si en tu cabeza piensas que no es algo viable a futuro o no has aprendido cada paso de la misma, volverás a comer como antes y habrás perdido tu tiempo y dinero.
La idea es que te eduquemos y te hagamos sentir que no estás a dieta, sino que estamos creando tu nuevo modelo de vida.
El tener a tu nutricionista las 24 horas, todos los días del mes hace que aprendas mucho, no cometas errores y sobre todo tengas disciplina. Todos esas caracteristicas juntas generan:
Aprender + Hacerlo bien + Disciplina = Motivación
Es algo que se retroalimenta, cuanto más cumples contigo, más sencillo resulta el camino.
Sobre todo sentirás que tu proyecto u objetivos lo hacemos nuestros y eso te dará más fuerza, porque seremos un equipo.
Sí claro, sin problema se puede renovar un segundo mes. Eso se decide al terminar el primer mes. De hecho las renovaciones suelen ser más económicas.
Nuestra filosofía es educar en buenos hábitos y que nuestros clientes obtengan sus objetivos con creces.
La idea inicial es que el cliente aprenda tanto que pueda continuar por su cuenta pasado el mes.
Pero si necesitáis más apoyo y queréis seguir a nuestro lado para afianzar todo lo aprendido y seguir con ese seguimiento diario, nosotros encantados de poder ayudaros.
