
Plan Keto Mediterráneo
Formación intensiva conmigo, 5 sesiones una por semana: aprendes keto mediterránea como modelo de vida sostenible y consigues tus objetivos con salud.
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Dieta keto mediterránea, antiinflamatoria, hormonal y GLP-1
Experto en perimenopausia y menopausia
4,9 de +600 valoraciones en Google
Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)
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Soy Isra Martínez. Llevo más de 14 años ayudando a personas a perder peso y sentirse bien con una alimentación keto mediterránea, antiinflamatoria y sostenible. Con comida real, sin batidos ni pastillas.

Formación intensiva conmigo, 5 sesiones una por semana: aprendes keto mediterránea como modelo de vida sostenible y consigues tus objetivos con salud.
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Formación intensiva si te pinchas Ozempic, Wegovy o Mounjaro: te enseño a comer y preparo el mantenimiento para cuando lo dejes.
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La misma formación intensiva para dos personas: compartís las sesiones conmigo y cada una tiene su pauta.
Ver planDespués de varios meses siguiendo a Isra por Instagram, me animé a apuntarme en el programa personalizado: ¡un gran acierto! Excelente experiencia desde el primer día. — El acompañamiento y la comunicación que Isra me ofreció, con una atención cercana y siempre dispuesto a aclarar mis dudas, me dieron seguridad y confianza. — Lo que más valoro es su capacidad para adaptarse a mis ritmos: el plan es individual y supervisado por él. Realmente encajó en mi estilo de vida, sin soluciones genéricas. — Con el primer programa me fue tan bien que decidí hacer el segundo. Otro acierto. — Para cerrar con broche de oro: una vez terminados los programas, me recuerda que estará siempre ahí. El mantenimiento forma parte del objetivo común. Gracias a su profesionalidad y empatía, he logrado mis objetivos de manera saludable y sostenible. ¡Totalmente recomendado!
Ha sido una experiencia que sin duda la recomiendo. He perdido 4 kg y muuuchos centímetros y he ganado salud física, adiós al reflujo, las digestiones pesadas, los molestos gases, también he ganado energía, me nutro mejor y ahora tengo una mejor relación con la comida porque ha desaparecido la ansiedad y el hambre emocional. El acompañamiento que te proporciona Israel (coach) es perfecto y diario, nunca te sientes sola durante el curso. Si quieres ganar salud y perder peso/volumen te animo a que hagas este curso.
Empezaré por lo MENOS importante: he adelgazado más de 9 kilos. ¿Por qué es lo que menos importa? Porque el curso de Keto Real es más que una dieta de adelgazamiento. Es un cambio de enfoque sobre cómo nos alimentamos, perfectamente explicado y documentado, que te rompe esquemas. Todo es muy lógico, todo tiene su base científica y también está basado en la experiencia de estos profesionales durante muchos años. El seguimiento de Israel 24x7 es genial porque te sientes siempre acompañado y motivado en el proceso. Mención aparte los podcast, que ayudan mucho sobre todo a resolver posibles dudas cotidianas que puedan surgir durante el proceso y en las que a veces no caemos. Pero ojo, aquí no se regala nada. No vale simplemente con escuchar las instrucciones, como dice el propio Israel. Para ver los resultados te lo tienes que trabajar. Vas a tener que romper viejas costumbres, confiar cada semana en lo que te enseñan y llevarlo a cabo. Moverte, moverte y moverte. Plantear el curso no como algo temporal, si no como una nueva forma de vida. Pronto notarás los resultados: pérdida de peso, menos inflamación, más energía, y en mi caso particular, mejoría en el descanso y en mis digestiones. 100% recomendado.
Cómo funciona
Me cuentas qué has probado y te digo qué haría contigo.
Conmigo por videollamada, con tus menús y el análisis de tus medidas.
Aprendes un modelo de vida que te hace conseguir tus objetivos y, lo más importante, mantenerlos para siempre.
Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)
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Evaluación gratuita · 15 minutos
Me cuentas tu caso y te digo qué plan te encaja y cómo trabajaríamos. Sin compromiso.
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