262. Keto: Ozempic, ayuno e hinchazón
¿Buscas apoyo real en tu camino keto? Únete a la comunidad de mujeres Keto Real en https://www.skool.com/ketoreal/about y aprovecha tus 7 días gratis para probarla. Un espacio donde compartir experiencias y resolver dudas con profesionales. En este episodio, Isra Martínez responde las preguntas más frecuentes de sus pacientes: explica la diferencia entre Ozempic y Mounjaro, desmonta mitos sobre el ayuno intermitente y aclara si saltarse el desayuno con prisas cuenta como ayuno. También diferencia entre hinchazón e inflamación, advierte sobre las gominolas de vinagre de manzana y da las claves para afrontar eventos sociales sin culpa. Además, presenta su taller intensivo ‘Baja la grasa abdominal y regula tus hormonas’, con test hormonal gratuito y regalos exclusivos. Una cita imprescindible para entender tu cuerpo y conseguir tus objetivos. No te lo pierdas: escucha el episodio completo y descubre cómo dar el siguiente paso hacia tu mejor versión con la keto mediterránea