45. Cómo contar los carbohidratos en la Dieta Keto
/
RSS Feed
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos explica como contar los hidratos de carbono en una dieta keto
Trataremos los siguientes temas:
🔹 Tipos de hidratos de carbono que vemos en las etiquetas
🔹 Fibras, Polialcoholes, Carbohidratos Netos y Totales
🔹 Lectura de etiqueta Americana y Europea
🔹 Legislación sobre el etiquetado
🔹 Engaños de la industria y errores comunes
👉Un podcast que recomendamos porque puede abrir los ojos a muchas personas que piensan que entrar en cetosis es sólo una cuenta de carbohidratos.