72. Preguntas y Respuestas Rápidas: dos comidas, pincho de tortilla, antojos, sed, mandarina, fruta, perder peso, bajar la tripa, cardio o fuerza, keto y low carb, flexibilidad metabólica, novedades para el 2023 y mucho más.
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) responde a las preguntas realizadas en nuestras redes sociales o en consulta por nuestros clientes. También en este podcast os diremos las novedades que se presentan para el 2023 y sobre todo os damos las gracias por haber estado a nuestro lado cada semana.
Trataremos los siguientes temas:
– “Hacer keto con solo dos comidas?”
– “Se puede tomar un pincho de tortilla esporádicamente?”
– “Cómo evitar los antojos?“
– “Llevo mucho tiempo teniendo sed, es normal?“
– “La mandarina es keto?“
– “La fruta en la dieta keto“
– “Cuándo se deja de perder peso haciendo keto?”
– “Puedo comer granada?”
– “Cómo mantenerse después de llegar al objetivo si dejas keto?”
– “Hay días que tengo más hambre que otros, es normal?”
– “Por cuanto tiempo se puede hacer keto?”
– “Qué puedo comer o beber para bajar la tripa?”
– “Qué es mejor cardio o fuerza en keto?”
– “Qué diferencia hay entre low carb y keto?”
– “Qué es la flexibilidad metabólica?”
– “Novedades para el 2023!”
Seguimos resolviendo dudas sobre las dietas cetogénicas y sobre nuestro método de trabajo. Desearos unas felices fiestas y un 2023 especial, el mejor de vuestras vidas!