ketoenespañol

estreñimiento y dieta keto

39. El estreñimiento y dieta KETO

  • por
KETO REAL
KETO REAL
39. El estreñimiento y dieta KETO
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos habla del estreñimiento en Keto, nos dará los 10 mejores consejos para ir al baño.

Trataremos los siguientes temas:

🔹 Qué es estar estreñida?
🔹 La realidad del cambio de dieta
🔹 10 mejores consejos para solucionar el estreñimiento

👉 Una información clave para poder realizar una dieta keto sin miedos y entender el proceso.

Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.

la-bascula-en-dieta-keto-peke

38. La Báscula en Dieta Keto

  • por
KETO REAL
KETO REAL
38. La Báscula en Dieta Keto
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos habla de la báscula en Keto, de cómo interpretar sus resultados y de… Leer más »38. La Báscula en Dieta Keto

planes dieta keto real

37. Preguntas de Oyentes: ¿Existen distintas dietas keto?, Migrañas VS Cetosis y planes KetoReal

  • por
KETO REAL
KETO REAL
37. Preguntas de Oyentes: ¿Existen distintas dietas keto?, Migrañas VS Cetosis y planes KetoReal
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) responde a las preguntas realizadas en nuestras redes sociales o en consulta por nuestros clientes.

Trataremos los siguientes temas:

¿Existen distintas dietas keto?
Se puede hacer una dieta keto si sufres de migrañas
Planes Keto Real
Seguimos resolviendo dudas sobre las dietas cetogénicas y sobre nuestro método de trabajo.

Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.

Si quieres que respondamos alguna consulta, no dudes en escribirnos.

no hacer dieta, cambiar hábitos

36. Entrevista Belén Ortiz – No es una cuestión de hacer “Dieta”, es cambiar hábitos.

  • por
KETO REAL
KETO REAL
36. Entrevista Belén Ortiz - No es una cuestión de hacer "Dieta", es cambiar hábitos.
/

En este episodio nuestra nutricionista, Cynthia Morillas entrevista a Belén Ortiz, una mujer de 49 años, dependienta, madre de familia, amante del deporte que buscaba mejorar su relación con la comida y aprender a comer bien. No sólo lo consigue si no que baja 8,5kg en solo un mes.

Charlaremos con Belén sobre cómo ha sido su experiencia con nosotros, el cambio que ha supuesto en su planificación y organización de comidas de cara a lo que hacía antes. Ella nos comenta que le hemos cambiado la vida y que gracias a la dieta keto se siente mejor, más animada, más motivada y con mucha más energía en su día a día.

Es una entrevista que puede motivar a cualquier persona que quiera conseguir un cambio a ver que es posible y viable de conseguir y mantener en el tiempo. ¡Gracias Belén! por confiar en nosotros y por hacernos disfrutar con tu proceso y resultados en este mes.

episodio34-dietaketo-modelovida

34. Entrevista Belén Valera – Dieta Keto como modelo de vida.

  • por
KETO REAL
KETO REAL
34. Entrevista Belén Valera - Dieta Keto como modelo de vida.
/

En este episodio nuestra Dietista Nutricionista, Cynthia Morillas entrevista a Belén Valera, una chica de 26 años, vegetariana, que trabaja desde casa dando clases de español a extranjeros, que busca aprender y perfeccionar la dieta keto que ella empezó por su cuenta.

Charlaremos con Belén sobre cómo ha sido su experiencia con nosotros, los cambios que ha experimentado, sí si ha cumplido expectativas con el nuevo modelo y sobre todo nos contará cómo lo ha gestionado aún teniendo semanas complicadas.

Para ella la dieta keto ha pasado a ser su modelo de vida y sobre todo desde que aprendió y puso en práctica nuestro método. Creemos que es una entrevista que puede motivar a los más jóvenes a cambiar de hábitos y conseguir todo lo que se propongan.

¡Gracias Belén! Por dedicarnos tu tiempo, por confiar en nosotros y por tus brillantes resultados, 8 kilos menos en solo un mes 👌🏼

microbiota y dieta keto

33. Microbiota y Dieta Keto

  • por
KETO REAL
KETO REAL
33. Microbiota y Dieta Keto
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos habla de la microbiota y de su importancia en nuestra salud.

Trataremos los siguientes temas:
Origen de los primeros microbios
¿Qué es la microbiota?
Funciones de la microbiota
Composición y equilibrio de la microbiota
Factores que nos influyen para que se altere
Importancia de la dieta en la microbiota Probióticos y prebióticos

Una información clave para conocer mejor cómo funcionamos y cómo repercute nuestra alimentación en nuestra salud

Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.

Si quieres que respondamos alguna consulta, no dudes en escribirnos

bebidas queso salsas keto

32. Preguntas de Oyentes: Qué Bebidas, Quesos, Qué Salsas en una Dieta keto y cómo afecta esta alimentación en la Tiroides.

  • por
KETO REAL
KETO REAL
32. Preguntas de Oyentes: Qué Bebidas, Quesos, Qué Salsas en una Dieta keto y cómo afecta esta alimentación en la Tiroides.
/

Trataremos los siguientes temas: ¿Qué bebidas se pueden tomar en una dieta keto? ¿Qué salsas son las mejores? ¿Qué tipos de Quesos se pueden tomar?¿Cómo afecta una dieta baja en hidratos de carbono en la tiroides?

16 kilos dieta keto

31. Entrevista Ángela Martín – 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.

  • por
KETO REAL
KETO REAL
31. Entrevista Ángela Martín - 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy tenemos el inmenso placer de entrevistar a Ángela Martín, ella es Ingeniera, madre de tres peques y… Leer más »31. Entrevista Ángela Martín – 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.

cuida tu cuerpo con dieta keto

30. Entrevista Ivis Peña – Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.

  • por
KETO REAL
KETO REAL
30. Entrevista Ivis Peña - Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy tenemos el inmenso placer de entrevistar a Ivis Peña (instagram @ivisp_), ella es Ingeniera Mecánica, Mentora, Escritora,… Leer más »30. Entrevista Ivis Peña – Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.

como adelgazar rápido

29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos

  • por
KETO REAL
KETO REAL
29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos
/

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) responde a una de las preguntas más habituales en consulta ¿Cómo adelgazar… Leer más »29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos