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Formación intensiva · 5 sesiones, una por semana · si te pinchas Ozempic, Wegovy o Mounjaro

Plan Keto GLP-1

95 % de casos de éxito

Una formación intensiva conmigo, de 5 sesiones, una por semana, mientras te pinchas: aprendes a comer para que cada plato te nutra, pierdas grasa y no músculo y, el día que lo dejes, llegues con el mantenimiento preparado y menos riesgo de recuperar peso. Un modelo de vida sostenible a largo plazo para conseguir tus objetivos con salud. Una sesión por videollamada cada semana.

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Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)

¿Prefieres escribirme? Contactar por WhatsApp

4,9 de +600 valoraciones en Google

Qué incluye

  • 5 sesiones conmigo por videollamada, 1 a la semana
  • App Keto Real: tus menús, tu lista de la compra, entrenamientos y gestión del estrés
  • Tu pauta con la proteína que necesitas para cuidar tu músculo
  • Análisis de tus medidas cada semana
  • Cómo preparar el mantenimiento al dejar el pinchazo

279 €5 sesiones, una por semana

Ahorras 121 € frente a sesiones sueltas de 80 €

Empezar ya · 279 €
Mujer feliz con una pluma de tratamiento GLP-1 mostrando el músculo del brazo
años de experiencia
+14
casos de éxito
95 %
personas atendidas
+11.000

Opiniones en Google

4,9 de +600 valoraciones en Google

Leer todas las opiniones
  • Miguel Ángel Nuño

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    El equipo humano que te acompaña es increíble, te explican las cosas con claridad, método sencillo, sano y muy efectivo. Se lo estoy recomendando a quien me pregunta al ver mi cambio por fuera, pero lo que no ven, es el enorme cambio interior, la sensación de sentirte ligero y sano. Lástima que no se os puedan dar 6 estrellas. Sois los mejores.

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  • Raul Ruiz

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    4 meses con ellos y no tengo palabras. Profesionales como la copa de un pino. Te acompañan en todo momento en el proceso y te explican a la perfección todo cuanto le va pasando a tu cuerpo en el proceso de la dieta. Perdi 13 kg que me sobraban y encima aumente mi energía, mejore el sueño y la analítica me paso de un hombre de 80 a alguien de mi edad, 44. Enhorabuena!! Os recomiendo a todos de mi entorno. Seguid así.

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  • Elena García Morales

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    Me han cambiado la vida . Por primera vez sé cómo alimentarme bien , de manera sencilla y sin tener ansiedad ni ganas de volver a viejos hábitos . Por supuesto he bajado peso, pero he ganado mucho más en salud . Los recomiendo muchísimo . De las mejores inversiones q podéis hacer en vosotros

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Empresas y medios que han confiado en Keto Real

  • Antena 3
  • El País
  • El Mundo
  • Elle
  • InStyle
  • Onda Madrid
  • Intereconomía
  • Guía del Ocio
  • Banco Santander
  • Indra
  • Instituto Cervantes
  • Grupo Juste
  • La Cocina Sana
  • Instituto para la Excelencia Profesional

¿Cómo funciona el Plan Keto GLP-1 con Mounjaro, Ozempic o Wegovy?

  1. 1

    Hablamos 15 minutos, gratis

    Me cuentas tu caso y te digo si este plan te encaja.

  2. 2

    Primera sesión

    Conozco lo que comes, tus horarios, lo que has probado y tus medidas. Te pongo tu primera pauta.

  3. 3

    5 sesiones, una por semana

    Reviso tus medidas, ajusto tu pauta y te explico el porqué de cada paso.

  4. 4

    Al terminar las 5 sesiones

    Repasamos lo aprendido para que sigas por tu cuenta.

Por qué tienes que comer bien mientras te pinchas

No estoy en contra del pinchazo: funciona y te quita el hambre. Pero tiene dos riesgos que hay que trabajar mientras lo usas:

1 de cada 4
de lo perdido de media con tirzepatida, en un subestudio de 160 personas durante 72 semanas, fue masa magra, que incluye músculo y otros tejidos. Es una media del estudio, no lo que te pasará a ti.
SURMOUNT-1, tirzepatida (Diabetes Obes Metab, 2025)
2/3
de lo perdido con semaglutida se recuperó de media en el año siguiente a dejarla, tras retirar también el apoyo estructurado del ensayo. Es una media del estudio, no una predicción individual.
Extensión del STEP-1, semaglutida (PMID 35441470)
Te enseño qué comer
Con tan poco apetito, te enseño a elegir bien para que lo poco que comes te nutra de verdad.
Te pauto proteína y fuerza
Proteína suficiente en cada comida y ejercicio de fuerza, para que lo que pierdas sea grasa y no músculo.
Mantenimiento preparado
Aprendes a comer ahora, para reducir el riesgo de recuperar peso cuando dejes el pinchazo.
«Tu médico te receta el tratamiento. Yo hago que funcione de verdad: qué comes, cómo cuidas tu músculo y cómo preparas el mantenimiento para el día que lo dejes.»
Isra Martínez, nutricionista
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Precio del Plan Keto GLP-1

1 a 1 con Isra

Plan Keto GLP-1

279 €· 5 sesiones, una por semana

Ahorras 121 € frente a sesiones sueltas de 80 €

Incluye

  • Primera sesión de 45 minutos conmigo por videollamada
  • 4 sesiones de 30 minutos, una por semana: revisamos tu semana y te pongo la estrategia de la siguiente
  • App Keto Real: tus menús, tu lista de la compra, entrenamientos y gestión del estrés
  • Análisis semanal de tus medidas
  • Manual de mediciones en vídeo
  • Tabla de alimentos y cantidades
  • Recetas en vídeo, menús, plantillas y fotos de platos de ejemplo

5 sesiones, una por semana. Sin permanencia. IVA incluido · Paga en 3 plazos sin intereses (PayPal).

Dudas

¿Qué pasa en la Cita de Evaluación Gratuita?

Son 15 minutos conmigo por videollamada (Google Meet). Me cuentas qué has probado y qué te está costando, analizo tu caso y te digo qué haría contigo. Resolvemos tus dudas y, si no encaja, te lo digo igual y te oriento.

¿Reservar la cita me compromete a contratar?

No. Es gratis, sin tarjeta y sin compromiso. Analizo tu caso, te digo qué haría contigo y después decides tú. Te explico si mi plan encaja contigo y tú decides si contratas.

¿Y mi medicación?

Tu tratamiento lo lleva tu médico. Yo me ocupo de lo que comes cada día: que llegues a la proteína que necesitas, cuides tu músculo y construyas hábitos que te duren cuando termines.

¿Qué pasa cuando deje el pinchazo?

Que el hambre vuelve. Por eso trabajamos desde ya: aprendes a comer, cuidas tu músculo con proteína y fuerza y llegas a ese día sabiendo mantenerte. Te enseño a organizar tus comidas para cuando termines el tratamiento.

¿Cómo son las sesiones?

Son 5 sesiones conmigo por videollamada, una por semana: una primera de 45 minutos y cuatro de 30. En la primera conozco tu caso y empezamos; en cada una de las siguientes revisamos tu semana y te pongo la estrategia nutricional de la siguiente. En Keto Dúo, la primera es de 60 minutos y las siguientes de 45, las dos personas juntas.

¿Puedo escribirte por WhatsApp entre sesiones?

Sí, si añades el WhatsApp conmigo (+79 €; en Dúo, +99 € un grupo para las dos personas). Durante tus 5 semanas tienes mi WhatsApp para el día a día: me escribes tus dudas (qué pedir en un restaurante, si puedes cambiar un plato, cómo vas con el menú…) y te respondo yo. De lunes a viernes, de 10 a 14 y de 16 a 19 (hora peninsular). La agenda de tus sesiones va siempre por email.

Evaluación gratuita · 15 minutos

Habla conmigo 15 minutos, gratis.

Me cuentas tu caso y te digo qué plan te encaja y cómo trabajaríamos. Sin compromiso.

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Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)

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Isra Martínez, nutricionista, con bata blanca y los brazos cruzados
Evaluación gratis · 15 min

¿Quieres seguimiento por WhatsApp?

Durante tus 5 semanas tienes mi WhatsApp para el día a día: me escribes tus dudas (qué pedir en un restaurante, si puedes cambiar un plato, cómo vas con el menú…) y te respondo yo. De lunes a viernes, de 10 a 14 y de 16 a 19 (hora peninsular). Opcional: +.

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