Formación intensiva · 5 sesiones, una por semana · 1 a 1 conmigo
95 % de casos de éxito
Cinco sesiones por videollamada conmigo, Isra Martínez, una por semana. En la primera evalúo tu caso y preparo tu plan de keto mediterránea con comida real; en las cuatro siguientes revisamos tus medidas y ajusto tu estrategia. Te enseño a organizar tus comidas para que puedas seguir por tu cuenta.
Las 5 sesiones las hago yo, Isra Martínez. Plazas semanales limitadas para llevar cada caso personalmente.
Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)
¿Prefieres escribirme? Contactar por WhatsApp
4,9 de +600 valoraciones en Google
Qué incluye
279 €5 sesiones, una por semana
Ahorras 121 € frente a sesiones sueltas de 80 €
Sale a 55,80 € por sesión. O en 3 plazos sin intereses de 93 € con PayPal.
Un único pago por 5 sesiones. Sin suscripción automática, cobros recurrentes ni permanencia.
Empezar ya · 279 €
4,9 de +600 valoraciones en Google
Me han cambiado la vida . Por primera vez sé cómo alimentarme bien , de manera sencilla y sin tener ansiedad ni ganas de volver a viejos hábitos . Por supuesto he bajado peso, pero he ganado mucho más en salud . Los recomiendo muchísimo . De las mejores inversiones q podéis hacer en vosotros
El equipo humano que te acompaña es increíble, te explican las cosas con claridad, método sencillo, sano y muy efectivo. Se lo estoy recomendando a quien me pregunta al ver mi cambio por fuera, pero lo que no ven, es el enorme cambio interior, la sensación de sentirte ligero y sano. Lástima que no se os puedan dar 6 estrellas. Sois los mejores.
He estado aprendiendo con ellos y no tengo más que decir que es un plan de formación nutricional más que un plan ara adelgazar. Me voy con gran cantidad de estrategias y conocimientos para poder controlar mi peso y cuidar mi salud. En poco tiempo he perdido 10Kg y casi 12cm de caderas sin pasar hambre, sin estrés y sobretodo con información del porqué de las altas y bajas en el proceso. Me siento autónoma para continuar y agradezco mucho a todo el equipo de Keto Real por el acompañamiento.
Nada más inscribirte recibes por correo tu acceso a la App Keto Real, un vídeo de 3 minutos para tomarte las medidas en casa y el enlace directo para elegir día y hora de tu primera videollamada conmigo.
Reviso tu caso, horarios, alimentación y medidas. Preparo tu primera pauta y la dejo en tu perfil privado de la App.
Revisamos cómo ha ido la semana y las medidas; ajusto la estrategia y actualizo los menús de la App después de cada sesión.
En la quinta sesión hacemos tu evaluación final. Conservas en tu perfil de la App tu pauta de mantenimiento, tus menús, las recetas y la tabla de equivalencias para seguir aplicándolo por tu cuenta. Solo si tú lo decides, puedes continuar con 5 sesiones adicionales: 259 € en planes individuales o 459 € en Dúo, por las dos personas. No se renueva ni se cobra automáticamente.
Después de cada sesión actualizo tu estrategia semanal en tu perfil privado de la App Keto Real: menús personalizados con cantidades exactas, fotos de platos de ejemplo, lista de la compra de supermercado, recetas en vídeo, tabla de equivalencias de alimentos, registro de medidas y pautas de fuerza y descanso. En la primera sesión anotamos qué alimentos no te gustan o no comes para que no entren en tus menús. Si un día quieres cambiar un ingrediente o un plato, la tabla de equivalencias de la App te permite intercambiarlo al momento respetando las cantidades de tu pauta.
Comida real de toda la vida, de Mercadona, Carrefour, Lidl o tu supermercado habitual. Sin batidos, sin pastillas ni suplementos que tengas que comprar aparte para seguir el plan. Al reducir ultraprocesados y picoteo puedes dedicar ese gasto a tu compra habitual; el ahorro depende de lo que compres.
El plan base incluye soporte de citas e incidencias por email en info@ketoreal.com. El WhatsApp entre sesiones es opcional.
Es la keto que pauto yo: aceite de oliva virgen extra, pescado, huevos, verdura, frutos secos y fruta. Comida de supermercado, sin batidos, sin pastillas y sin sustitutivos.
Con la cetosis bien hecha baja el hambre y la ansiedad por comer. Te explico el porqué de cada paso para que, al terminar las 5 sesiones, sepas hacerlo por tu cuenta.
En la primera conozco tu caso y empezamos; en cada una de las siguientes revisamos tu semana y te pongo la estrategia nutricional de la siguiente.
Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)
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1 a 1 con Isra
279 €· 5 sesiones, una por semana
Ahorras 121 € frente a sesiones sueltas de 80 €
Sale a 55,80 € por sesión.
O en 3 plazos sin intereses de 93 € con PayPal.
Incluye
Cesta de supermercado normal: comida real, sin batidos, pastillas ni suplementos que comprar aparte.
Un único pago por 5 sesiones. Sin suscripción automática, cobros recurrentes ni permanencia. IVA incluido · Paga en 3 plazos sin intereses (PayPal).
Son 15 minutos conmigo por videollamada (Google Meet). Me cuentas qué has probado y qué te está costando, analizo tu caso y te digo qué haría contigo. Resolvemos tus dudas y, si no encaja, te lo digo igual y te oriento.
No. Es gratis, sin tarjeta y sin compromiso. Analizo tu caso, te digo qué haría contigo y después decides tú. Te explico si mi plan encaja contigo y tú decides si contratas.
Sí. Cada sesión la hago yo, Isra Martínez, y tu evolución la revisamos juntos. Siempre la misma persona, que conoce tu historia.
Son 5 sesiones conmigo por videollamada, una por semana: una primera de 45 minutos y cuatro de 30. En la primera conozco tu caso y empezamos; en cada una de las siguientes revisamos tu semana y te pongo la estrategia nutricional de la siguiente. En Keto Dúo, la primera es de 60 minutos y las siguientes de 45, las dos personas juntas. Si una semana tienes un viaje, enfermas o surge un imprevisto, puedes reprogramar tu sesión sin perderla avisando con al menos 24 horas de antelación, desde el enlace de tu cita o escribiendo a info@ketoreal.com.
Sí, si añades el WhatsApp conmigo (+79 €; en Dúo, +99 € un grupo para las dos personas). Durante tus 5 semanas tienes mi WhatsApp para el día a día: me escribes tus dudas (qué pedir en un restaurante, si puedes cambiar un plato, cómo vas con el menú…) y te respondo yo. De lunes a viernes, de 10 a 14 y de 16 a 19 (hora peninsular). El plan base ya incluye las videollamadas, la App, el vídeo de medidas y soporte de citas e incidencias por email en info@ketoreal.com.
Nada más inscribirte recibes por correo tu acceso a la App Keto Real, un vídeo de 3 minutos para tomarte las medidas en casa y el enlace directo para elegir día y hora de tu primera videollamada conmigo.
Evaluación gratuita · 15 minutos
Me cuentas tu caso y te digo qué plan te encaja y cómo trabajaríamos. Sin compromiso.
Gratis · 15 min por videollamada · sin compromiso (sesión valorada en 25 €)
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