Bienvenidos a otro episodio en Ketoreal.com. Hoy, Cynthia Morillas, Dietista-Nutricionista, nos trae un episodio especial sobre la alimentación cetogénica en preconcepción, embarazo y lactancia.
En este episodio, abordaremos los siguientes temas esenciales para quienes buscan una vida saludable a través de la dieta keto:
- Compatibilidad de la alimentación cetogénica con el embarazo: Entender cómo la dieta keto se adapta durante este período vital.
- Recomendaciones a seguir durante la preconcepción: Consejos prácticos para preparar tu cuerpo para el embarazo con una dieta cetogénica.
- Recomendaciones a seguir en alimentación cetogénica durante el embarazo: Guía completa para mantener una dieta keto saludable durante el embarazo.
- Recomendaciones a seguir en alimentación cetogénica durante la lactancia: Cómo continuar con la dieta keto mientras amamantas, asegurando la nutrición adecuada para ti y tu bebé.
👉 Información clave para conocer con más detalle cómo conseguir una mayor adherencia a la dieta keto en cualquiera de estos estados. Aprende a planificar, ser flexible y beneficiar tu estado y el del bebé a lo largo de estas etapas. Esperamos resolver todas las dudas que nos dejan los oyentes.
¡Gracias por escucharnos!
Para escuchar nuestro podcast, busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple Podcast, Spotify y Google Podcast, y suscríbete. No olvides compartir este episodio con aquellos interesados en la dieta cetogénica y la salud durante el embarazo y la lactancia.