Hoy Cynthia Morillas, Dietista Nutricionista del equipo KETO REAL, nos explica cómo hacer una buena compra en el supermercado. Para ello tocará temas tan importantes como:
- Gestión de la compra
- Cómo hacer buenas elecciones de alimentos
- Saber leer etiquetas de alimentos procesados
- Ingredientes que debemos evitar
- Influencia del márquetin en las elecciones erróneas
- Los productos Light ¿Son tan buenos como nos cuentan?
Un tema muy importante, incluso en la dieta keto, ya que se están poniendo muy de moda productos que nos indican que son bajos en carbohidratos y actos para entrar en cetosis, pero realmente nosotros entendemos que no todo vale, la salud y la densidad nutricional tienen que primar a la hora de hacer la compra y ya estamos notando mucho engaños.
No te puedes perder este episodio si quieres empezar hacer una dieta, da igual el tipo que sea. Y si la idea principal es incluso generar un modelo de vida, no puedes dejar de subscribirte a nuestro podcast!
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