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Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) nos habla sobre los 5 errores comunes que vemos en consulta que no te dejan entrar en cetosis. También estos fallos se pueden aplicar a las personas que salen y entran contestemente de cetosis.
Trataremos los siguientes temas:
🔹Qué es la cetosis nutricional
🔹 Cómo medir la cetosis en orina
🔹 Tipos de cuerpos cetónicos (BHB, ACAC y ACETONA)
🔹 5 errores clave que no te dejan entrar en cetosis
🔹 Soluciones
👉 Una información es muy importante para no frustrase cuando nos iniciamos en el maravilloso mundo de la dieta keto.
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Muy bueno.
Pues algo no hago bien. No bajo de peso y además me siento súper hinchada y con dolor de estómago de la pesadez. Gracias por tu información