Pódcast de Keto Real · Episodio 64
La dieta keto y el músculo
· 38 min
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Episodio original en ketoreal.com.
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (Nutricionista y Coach) nos habla de la evidencia y experiencia en consulta de la dieta keto y la masa muscular.
Trataremos los siguientes temas:
¿Es posible desarrollar músculo sin carbohidratos? Evidencia sobre la glucosa y el entrenamiento La ventana anabólica, ¿mito o realidad? Evidencia sobre la dieta keto y el crecimiento muscular Perdida de peso y mantenimiento de la masa muscular ¿El exceso de proteína te saca de la cetosis? Rendimiento deportivo y dieta keto
Una información clave para conocer mejor la relación de una dieta cetogénica y la creación, mantenimiento o destrucción de la masa muscular.
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