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75. Examen sobre la dieta keto: ¿Eres un experto o un principiante?

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la dieta keto a examen
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KETO REAL
75. Examen sobre la dieta keto: ¿Eres un experto o un principiante?
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Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) ha preparado un examen de 10 preguntas sobre la dieta keto, son escogidas a propósito para saber evaluar tus conocimientos sobre este tipo de alimentación. ¿Piensas que eres un experto o un principiante? En este episodio veremos tus conocimientos.

[Modo filtración On] Os pasamos las pregunta del examen para que podáis sacar buena nota:

  1. ¿Qué es la dieta cetogénica y cómo funciona?
  2. ¿Qué alimentos puedo comer en una dieta keto y cuáles debo evitar?
  3. ¿Cuáles son los beneficios de seguir una dieta keto?
  4. ¿Cómo puedo medir si estoy en cetosis?
  5. ¿La dieta keto es segura a largo plazo?
  6. ¿Cómo puedo adaptar una dieta keto a mi estilo de vida activo y entrenamiento?
  7. ¿Qué sucede si me salgo de la dieta keto?
  8. ¿Qué opciones de comida rápida hay para seguir una dieta keto?
  9. ¿Qué sucede con mi cuerpo cuando entro y salgo de cetosis?
  10. ¿Qué sucede con mi rendimiento en deporte y ejercicio al seguir una dieta keto?

[Modo filtración Off]

Un episodio esencial para tener las bases esenciales de una alimentación cetogénica y tener claro que, esto no es una moda, ha venido a quedarse!

Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify, Spreaker y Google podcast y suscríbete.

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