12. Preguntas de Oyentes – La microbiota y la dieta keto, especias y la cetosis para el cerebro

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12. Preguntas de Oyentes – La microbiota y la dieta keto, especias y la cetosis para el cerebro
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Bienvenidos a un nuevo episodio en ketoreal.com, hoy volvemos con un programa de preguntas y respuestas de nuestros seguidores o clientes.

Trataremos en primer lugar la causas por las que la dieta keto puede llegar a mejorar la microbiota, también trataremos otra pregunta típica que es si en la dieta keto o cetogénica podemos utilizar especias y por último una pregunta muy interesante, ¿Necesitamos comer hidratos de carbono para dar energía a nuestro cerebro?

Esperamos que podamos aportaros un poco de luz en estos temas y también animaros a si tenéis alguna pregunta que hacernos, nos escribáis en los comentarios del podcast, instagram o facebook.

Aquí os dejamos todos los estudios que hemos utilizado para validar las respuestas con evidencia científica:

Keto microbiota: A powerful contributor to host disease recovery

Spasmodic torticollis-like posture and caudate nucleus monoamine in cats: in vivo dialysis study

A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis

Curcumin has bright prospects for the treatment of inflammatory bowel disease

Therapeutic potential of turmeric in Alzheimer’s disease: curcumin or curcuminoids?

The Effects of Ginger on Fasting Blood Sugar, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I and Malondialdehyde in Type 2 Diabetic Patients

The Cinnamon-Derived Dietary Factor Cinnamic Aldehyde Activates the Nrf2-Dependent Antioxidant Response in Human Epithelial Colon Cells

Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review

Esta información más ampliada y referencias las podéis encontrar en pubmed, una web donde se publican los estudios mencionados y en la web de dietdoctor, la más conocida del mundo sobre dieta keto.

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