Pódcast de Keto Real · Episodio 26
¿Ansiedad por la comida? Escucha los mejores consejos.
· 24 min
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Episodio original en ketoreal.com.
Bienvenidos a otro episodio más en Keto Real, el podcast de la Dieta Keto explicada al detalle por profesionales de la salud. Nuestra compañera Cynthia Morillas, Dietista Nutricionista, nos viene hablar de un tema muy escuchado en consulta y es la ansiedad por la comida. Nos cuenta todos estos aspectos que nos desregulan y se convierten en el enemigo perfecto para abandonar cualquier recomendación dietética.
Cynthia nos cuenta porqué surge esta ansiedad, qué ocasiona estos estados, cómo podemos controlarla, recomendaciones basadas en alimentación y muchos más. En definitiva, cómo conseguir mediante cambios en nuestro estilo de vida llegar a controlar los atracones o el comer sin consciencia.
¡Un episodio que no te puedes perder!
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