Pódcast de Keto Real · Episodio 44
¿Duermes mal? Te damos soluciones
· 24 min
- Dieta cetogénica
- dietaketo
- dormirmal
- ketoenespañol
- sueño
Episodio original en ketoreal.com.
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos habla de la importancia del descanso en el control del peso y como ciertos hábitos nos ayudan a mejorarlo.
Trataremos los siguientes temas:
Sueño y descanso Tipos de sueño¿cómo mejorar la calidad de nuestro descanso? Beneficios de un buen descanso para nuestro organismo Alimentos beneficiosos para el mismo y cómo un mal descanso nos conduce a diferentes enfermedades.
Una información clave para conocer mejor cómo funcionamos y cómo beneficia un buen descanso a la salud de nuestro organismo y al control del peso.
Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.
La entrada 44. ¿Duermes mal? Te damos soluciones se publicó primero en KETO REAL.
