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Hoy tenemos el placer de entrevistar a Cynthia Morillas, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, tiene Máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva, es además entrenadora personal y se ha especializado en la dieta keto y en el tratamiento con mujeres. Vemos qué es una dieta cetogénica o keto, beneficios, vemos si es una herramienta nutricional viable a largo plazo, como medir la cetosis, deportes de fuerza y resistencia, claves para el adelgazamiento y también hablaremos de la mujer y de sus complicaciones hormonales a la hora de bajar de peso. Una entrevista muy interesante que nos aporta muchas claves dentro del mundo keto.
