Pódcast de Keto Real · Episodio 84
Keto & Deporte: La guía del deportista cetogénico
· 27 min
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Episodio original en ketoreal.com.
Bienvenidos a otro emocionante episodio en Ketoreal.com. Hoy, nuestra experta en nutrición, Cynthia Morillas (Dietista-Nutricionista), nos acompañará para hablar sobre la dieta cetogénica y cómo influye en el mundo del deporte.
En este episodio, abordaremos los siguientes temas:
Descubriendo la keto en el deporte: datos y curiosidades Explorando las diversas rutas metabólicas en la dieta cetogénica La influencia de la dieta keto en deportes de fuerza e intensidad La keto en competencias de resistencia: beneficios y desafíos Compartiendo mi experiencia personal con la dieta keto en carreras Consejos prácticos para implementar la dieta keto en tu rutina deportiva Diseñando un plan keto específico para deportistas: claves para el éxito
Este contenido es esencial para aquellos interesados en profundizar su conocimiento sobre la dieta cetogénica y su viabilidad en el ámbito deportivo. Esperamos responder a todas las inquietudes que nuestros oyentes nos han planteado.
¡Gracias por acompañarnos en esta aventura!
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