KETO REAL

33. Microbiota y Dieta Keto

por Keto Real
1 de abril de 20221 de abril de 2022

KETO REAL

33. Microbiota y Dieta Keto

00:00 / 21:18

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Cynthia Morillas (Dietista-nutricionista) nos habla de la microbiota y de su importancia en nuestra salud.

Trataremos los siguientes temas:
Origen de los primeros microbios
¿Qué es la microbiota?
Funciones de la microbiota
Composición y equilibrio de la microbiota
Factores que nos influyen para que se altere
Importancia de la dieta en la microbiota Probióticos y prebióticos

Una información clave para conocer mejor cómo funcionamos y cómo repercute nuestra alimentación en nuestra salud

Para escuchar nuestro podcast busca “KETO REAL” en Ivoox, Apple podcast, Spotify y Google podcast y suscríbete.

Si quieres que respondamos alguna consulta, no dudes en escribirnos

32. Preguntas de Oyentes: Qué Bebidas, Quesos, Qué Salsas en una Dieta keto y cómo afecta esta alimentación en la Tiroides.

por Keto Real
25 de marzo de 202224 de marzo de 2022

KETO REAL

32. Preguntas de Oyentes: Qué Bebidas, Quesos, Qué Salsas en una Dieta keto y cómo afecta esta alimentación en la Tiroides.

00:00 / 27:37

Trataremos los siguientes temas: ¿Qué bebidas se pueden tomar en una dieta keto? ¿Qué salsas son las mejores? ¿Qué tipos de Quesos se pueden tomar?¿Cómo afecta una dieta baja en hidratos de carbono en la tiroides?

31. Entrevista Ángela Martín – 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.

por Keto Real
18 de marzo de 202217 de marzo de 2022

KETO REAL

31. Entrevista Ángela Martín - 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.

00:00 / 53:37

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy tenemos el inmenso placer de entrevistar a Ángela Martín, ella es Ingeniera, madre de tres peques y… Leer más »31. Entrevista Ángela Martín – 16 Kilos menos: Dieta Keto, Ayunos y Runner.

30. Entrevista Ivis Peña – Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.

por Keto Real
11 de marzo de 202210 de marzo de 2022

KETO REAL

30. Entrevista Ivis Peña - Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.

00:00 / 01:01:13

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy tenemos el inmenso placer de entrevistar a Ivis Peña (instagram @ivisp_), ella es Ingeniera Mecánica, Mentora, Escritora,… Leer más »30. Entrevista Ivis Peña – Cuida tu cuerpo, tus hábitos y cambia tus resultados.

29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos

por Keto Real
4 de marzo de 20223 de marzo de 2022

KETO REAL

29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos

00:00 / 33:25

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel (nutricionista y coach nutricional) responde a una de las preguntas más habituales en consulta ¿Cómo adelgazar… Leer más »29. ¿Cómo adelgazar rápido? Los 5 mejores consejos

28. Cómo hacer una buena compra en el supermercado.

por Keto Real
25 de febrero de 202224 de febrero de 2022

KETO REAL

28. Cómo hacer una buena compra en el supermercado.

00:00 / 30:47

Como hacer una buena compra en el supermercado, en este podcast te explicamos en detalle que cosas tener en cuenta para evitar alimentos poco saludables.

27. Preguntas de Oyentes: Frutas y Verduras en keto, pasta konjac, el mejor vinagre, pan keto, deporte recomendado en cetosis y ayunos

por Keto Real
18 de febrero de 202217 de febrero de 2022

KETO REAL

27. Preguntas de Oyentes: Frutas y Verduras en keto, pasta konjac, el mejor vinagre, pan keto, deporte recomendado en cetosis y ayunos

00:00 / 65

Episodio 27, donde respondemos las preguntas de nuestros oyentes: Frutas y verduras en la dieta keto, pasta konjac, deporte para adelgazar.

26. ¿Ansiedad por la comida? Escucha los mejores consejos.

por Keto Real
11 de febrero de 202210 de febrero de 2022

KETO REAL

26. ¿Ansiedad por la comida? Escucha los mejores consejos.

00:00 / 24:19

Bienvenidos a otro episodio más en Keto Real, el podcast de la Dieta Keto explicada al detalle por profesionales de la salud. Nuestra compañera Cynthia… Leer más »26. ¿Ansiedad por la comida? Escucha los mejores consejos.

25. ¿Cómo medir la cetosis en la dieta keto?

por Keto Real
4 de febrero de 20224 de febrero de 2022

KETO REAL

25. ¿Cómo medir la cetosis en la dieta keto?

00:00 / 32:18

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, soy Israel, nutricionista y coach. Hoy os traigo un tema que se nos consulta mucho y que en… Leer más »25. ¿Cómo medir la cetosis en la dieta keto?

24. Entrevista Alicia Martín Merino – Beneficios de la Dieta Keto para conseguir Tu Mejor Versión

por Keto Real
28 de enero de 202227 de enero de 2022

KETO REAL

24. Entrevista Alicia Martín Merino - Beneficios de la Dieta Keto para conseguir Tu Mejor Versión

00:00 / 38:39

Bienvenidos de nuevo a otro episodio más en KetoReal.com, hoy Cristina Rengel, Dietista Nutricionista, tiene el placer Alicia Martín Merino, auxiliar de enfermería y fiel… Leer más »24. Entrevista Alicia Martín Merino – Beneficios de la Dieta Keto para conseguir Tu Mejor Versión

23. Fibra, estreñimiento y salud digestiva.

por Keto Real
21 de enero de 202221 de enero de 2022
1 comentario

KETO REAL

23. Fibra, estreñimiento y salud digestiva.

00:00 / 21:52

Hoy nuestro compañero Iñigo Murias, Dietista Nutricionista, experto en Dieta Keto y nutrición deportiva nos habla de la fibra, ese nutriente que todo el mundo conoce, pero… Leer más »23. Fibra, estreñimiento y salud digestiva.

las-claves-de-una-dieta-keto-vegetariana_peke

22. Las Claves de una Dieta Keto Vegetariana

por Keto Real
14 de enero de 202213 de enero de 2022
1 comentario

KETO REAL

22. Las Claves de una Dieta Keto Vegetariana

00:00 / 22:07

De primeras felicitaros el año y volver a la carga con nuevos podcast que nos hagan comprender qué una dieta keto bien hecha puede ser… Leer más »22. Las Claves de una Dieta Keto Vegetariana

21. 10 claves para sobrevivir a las temidas Navidades

por Keto Real
17 de diciembre de 202114 de diciembre de 2021

KETO REAL

21. 10 claves para sobrevivir a las temidas Navidades

00:00 / 20:20

El mes de diciembre ya ha llegado y con él las fiestas más esperada y donde más se cambian nuestros hábitos del año: La Navidad.… Leer más »21. 10 claves para sobrevivir a las temidas Navidades

20. Beneficios de la Dieta Keto

por Keto Real
10 de diciembre de 20219 de diciembre de 2021

KETO REAL

20. Beneficios de la Dieta Keto

00:00 / 24:28

Hoy Cristina Rengel, una de nuestras Dietistas-Nutricionistas, os trae un podcast muy interesante donde explica en detalle los Beneficios con evidencia científica que tiene la… Leer más »20. Beneficios de la Dieta Keto

19. Entrevista a Paola Procell – Dietista, Coach nutricional y una amante de las recetas de cocina

por Keto Real
3 de diciembre de 20212 de diciembre de 2021
1 comentario

KETO REAL

19. Entrevista a Paola Procell – Dietista, Coach nutricional y una amante de las recetas de cocina

00:00 / 01:03:36

Bienvenidos a un episodio más en ketoreal.com, hoy traemos una nueva entrevista, tengo el placer de entrevistar a Paola Procell, Dietista, Coach Nutricional y una… Leer más »19. Entrevista a Paola Procell – Dietista, Coach nutricional y una amante de las recetas de cocina

18. 5 consejos para mantener KETO a largo plazo.

por Keto Real
26 de noviembre de 202118 de noviembre de 2021
1 comentario

KETO REAL

18. 5 consejos para mantener KETO a largo plazo.

00:00 / 24:40

Hoy Israel Martínez, nutricionista y coach, nos cuenta los 5 mejores consejos para mantener una dieta keto en el tiempo, para bajar de peso o… Leer más »18. 5 consejos para mantener KETO a largo plazo.

alimentación y ejercicio en el ciclo menstrual

17. Alimentación y ejercicio dependiendo del ciclo menstrual

por Keto Real
19 de noviembre de 202117 de noviembre de 2021

KETO REAL

17. Alimentación y ejercicio dependiendo del ciclo menstrual

00:00 / 23:03

Hoy Cynthia Morillas, una de nuestras Dietistas-Nutricionistas, os trae un podcast muy interesante y relevante para la salud de la mujer, este tema es la… Leer más »17. Alimentación y ejercicio dependiendo del ciclo menstrual

16. Los 5 mejores consejos para bajar de peso

por Keto Real
11 de noviembre de 202111 de noviembre de 2021

KETO REAL

16. Los 5 mejores consejos para bajar de peso

00:00 / 27:13

Hoy Israel Martínez, nutricionista y coach, nos ha regalado un episodio muy esperado por todos, los 5 mejores consejos para bajar de peso. Si estás… Leer más »16. Los 5 mejores consejos para bajar de peso

15. Rompiendo 10 MITOS de la Dieta Keto

por Keto Real
5 de noviembre de 20215 de noviembre de 2021

KETO REAL

15. Rompiendo 10 MITOS de la Dieta Keto

00:00 / 20:09

Hoy Cristina Rengel, una de nuestras Dietistas-Nutricionistas, os trae un podcast muy interesante donde rompe muchos mitos asociados a la Dieta Keto o Cetogénica. En… Leer más »15. Rompiendo 10 MITOS de la Dieta Keto

14. Ayunos Intermitentes

por Keto Real
28 de octubre de 202128 de octubre de 2021

KETO REAL

14. Ayunos Intermitentes

00:00 / 27:52

En este episodio hacemos un monologo sobre el Ayuno Intermitente, hablamos de su historia, de su fama actual, de los mitos asociados, los 12 beneficios… Leer más »14. Ayunos Intermitentes

13. Entrevista a María Belén Chimenti – Vegetariana de nacimiento y su experiencia con la dieta Keto

por Keto Real
21 de octubre de 20218 de marzo de 2023

KETO REAL

13. Entrevista a María Belén Chimenti – Vegetariana de nacimiento y su experiencia con la dieta Keto

00:00 / 01:02:18

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy venimos con otra maravillosa entrevista. En este caso entrevistamos a María Belén Chimenti, profesora de profesión y… Leer más »13. Entrevista a María Belén Chimenti – Vegetariana de nacimiento y su experiencia con la dieta Keto

12. Preguntas de Oyentes – La microbiota y la dieta keto, especias y la cetosis para el cerebro

por Keto Real
14 de octubre de 202114 de octubre de 2021

KETO REAL

12. Preguntas de Oyentes – La microbiota y la dieta keto, especias y la cetosis para el cerebro

00:00 / 23:39

Bienvenidos a un nuevo episodio en ketoreal.com, hoy volvemos con un programa de preguntas y respuestas de nuestros seguidores o clientes. Trataremos en primer lugar… Leer más »12. Preguntas de Oyentes – La microbiota y la dieta keto, especias y la cetosis para el cerebro

11. Entrevista a Mar Rodríguez – Cómo bajar 11kg en 2 meses con dieta keto y disfrutar el camino.

por Keto Real
8 de octubre de 20218 de marzo de 2023

KETO REAL

11. Entrevista a Mar Rodríguez – Cómo bajar 11kg en 2 meses con dieta keto y disfrutar el camino.

00:00 / 28:10

Bienvenidos a un episodio más en KetoReal.com, ya son 11 y con las mismas ganas o más que el primero. De primeras daros las gracias… Leer más »11. Entrevista a Mar Rodríguez – Cómo bajar 11kg en 2 meses con dieta keto y disfrutar el camino.

10. Entrevista a Raymon – Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2

por Keto Real
1 de octubre de 20218 de marzo de 2023

KETO REAL

10. Entrevista a Raymon - Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2

00:00 / 01:10:30

Hoy lanzamos la segunda parte de la entrevista con Juan Ramón Virumbrales, para nosotros Raymon. Hablamos de hábitos en otros países, de alimentación, por supuesto… Leer más »10. Entrevista a Raymon – Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2

9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales – La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1

por Keto Real
24 de septiembre de 20218 de marzo de 2023

KETO REAL

9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales - La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1

00:00 / 01:18:50

Bienvenidos a un episodio más en Ketoreal.com, de nuevo toca entrevista muy especial para mi. En este caso entrevisto a Juan Ramón Virumbrales, Un gran… Leer más »9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales – La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1

8. Entrevista a Enrique Hernández – Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad

por Keto Real
17 de septiembre de 20217 de marzo de 2023

KETO REAL

8. Entrevista a Enrique Hernández - Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad

00:00 / 49:31

En este episodio hablamos con Enrique Hernández, una persona de 59 años que tiene la salud de una persona de 40, aunque viendo su aspecto… Leer más »8. Entrevista a Enrique Hernández – Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad

7. Pregutas de Oyentes – Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables

por Keto Real
12 de septiembre de 20217 de marzo de 2023

KETO REAL

7. Pregutas de Oyentes - Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables

00:00 / 38:52

En este episodio abrimos una nueva sección de preguntas de los oyentes, donde hablaremos de la dieta keto como modelo de vida a largo plazo,… Leer más »7. Pregutas de Oyentes – Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables

6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto

por Keto Real
3 de septiembre de 20216 de marzo de 2023

KETO REAL

6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto

00:00 / 51:58

Hoy tenemos el placer de entrevistar a Cynthia Morillas, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, tiene Máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva, es además entrenadora personal y se ha especializado en la dieta keto y en el tratamiento con mujeres. Vemos qué es una dieta cetogénica o keto, beneficios, vemos si es una herramienta nutricional viable a largo plazo, como medir la cetosis, deportes de fuerza y resistencia, claves para el adelgazamiento y también hablaremos de la mujer y de sus complicaciones hormonales a la hora de bajar de peso. Una entrevista muy interesante que nos aporta muchas claves dentro del mundo keto.

5. Entrevista a Cristina Rengel – Dietista Nutricionista, defensora enamorada de KETO

por Keto Real
30 de agosto de 20216 de marzo de 2023

KETO REAL

5. Entrevista a Cristina Rengel – Dietista Nutricionista, defensora enamorada de KETO

00:00 / 43:46

En el episodio de hoy entrevistamos a Cristina Rengel, Dietista Nutricionista titulada, experta en dieta keto, alimentación infantil, monitora deportiva y parte del equipo que componemos KetoReal. Una persona enamorada del cuidado personal, de trasmitir amor en todo lo que hace y sobre todo una gran persona. En este episodio hablamos de la educación nutricional infantil, la dieta keto, su experiencia en consulta y su gran amor por su trabajo.

4. Caso Real – Cambio de vida, biología y Dieta Keto

por Keto Real
27 de agosto de 20216 de marzo de 2023

KETO REAL

4. Caso Real - Cambio de vida, biología y Dieta Keto

00:00 / 01:02:17

En este episodio tenemos el placer de entrevistar a Javier Millan, Biólogo de profesión y que por un duro revés de la vida, tuvo que parar toda su carrera exitosa para dedicarse 100% al cuidado de su salud. Tocamos temas tan interesantes como la investigación clínica de los medicamentos y sus fases, la evolución humana y la toma de decisión de buscar un cambio, investigar cómo tendría que ser su alimentación y llegar a un modelo de dieta keto o cetogénico.

« Anterior
1
…
6
7
8
9
Siguiente »