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10. Entrevista a Raymon - Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="plfk4HFiMc"><a href="https://ketoreal.com/podcast/10-entrevista-a-raymon-experiencias-de-viajar-en-bicicleta-y-cambios-de-habitos-saludables-parte2/">10. Entrevista a Raymon &#8211; Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/10-entrevista-a-raymon-experiencias-de-viajar-en-bicicleta-y-cambios-de-habitos-saludables-parte2/embed/#?secret=plfk4HFiMc" width="500" height="350" title="«10. Entrevista a Raymon &#8211; Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2» — KETO REAL" data-secret="plfk4HFiMc" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

Hoy lanzamos la segunda parte de la entrevista con Juan Ramón Virumbrales, para nosotros Raymon. Hablamos de hábitos en otros países, de alimentación, por supuesto… Leer más »10. Entrevista a Raymon – Experiencias de viajar en bicicleta y cambios de hábitos saludables. #PARTE2

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9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales - La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="3wU4ogxLHk"><a href="https://ketoreal.com/podcast/9-entrevista-a-juan-ramon-virumbrales-la-salud-consciente-y-el-viaje-del-heroe-parte1/">9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales &#8211; La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/9-entrevista-a-juan-ramon-virumbrales-la-salud-consciente-y-el-viaje-del-heroe-parte1/embed/#?secret=3wU4ogxLHk" width="500" height="350" title="«9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales &#8211; La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1» — KETO REAL" data-secret="3wU4ogxLHk" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

Bienvenidos a un episodio más en Ketoreal.com, de nuevo toca entrevista muy especial para mi. En este caso entrevisto a Juan Ramón Virumbrales, Un gran… Leer más »9. Entrevista a Juan Ramón Virumbrales – La salud consciente y el viaje del héroe. #PARTE1

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8. Entrevista a Enrique Hernández - Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Yxe1v8GUJP"><a href="https://ketoreal.com/podcast/8-entrevista-a-enrique-hernandez-crossfit-dieta-keto-y-las-claves-de-la-longevidad/">8. Entrevista a Enrique Hernández &#8211; Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/8-entrevista-a-enrique-hernandez-crossfit-dieta-keto-y-las-claves-de-la-longevidad/embed/#?secret=Yxe1v8GUJP" width="500" height="350" title="«8. Entrevista a Enrique Hernández &#8211; Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad» — KETO REAL" data-secret="Yxe1v8GUJP" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

En este episodio hablamos con Enrique Hernández, una persona de 59 años que tiene la salud de una persona de 40, aunque viendo su aspecto… Leer más »8. Entrevista a Enrique Hernández – Crossfit, dieta keto y las claves de la longevidad

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7. Pregutas de Oyentes - Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="cH2DJZW2XH"><a href="https://ketoreal.com/podcast/7-pregutas-de-oyentes-dieta-keto-como-modelo-de-vida-evidencia-cientifica-en-tratamientos-de-patologias-y-alimentos-indispensables/">7. Pregutas de Oyentes &#8211; Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/7-pregutas-de-oyentes-dieta-keto-como-modelo-de-vida-evidencia-cientifica-en-tratamientos-de-patologias-y-alimentos-indispensables/embed/#?secret=cH2DJZW2XH" width="500" height="350" title="«7. Pregutas de Oyentes &#8211; Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables» — KETO REAL" data-secret="cH2DJZW2XH" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

En este episodio abrimos una nueva sección de preguntas de los oyentes, donde hablaremos de la dieta keto como modelo de vida a largo plazo,… Leer más »7. Pregutas de Oyentes – Dieta KETO como modelo de vida, evidencia científica en tratamientos de patologías y alimentos indispensables

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6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="c7Ku9jQS4b"><a href="https://ketoreal.com/podcast/6-entrevista-a-cynthia-morillas-dietista-nutricionista-experta-en-dieta-keto/">6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/6-entrevista-a-cynthia-morillas-dietista-nutricionista-experta-en-dieta-keto/embed/#?secret=c7Ku9jQS4b" width="500" height="350" title="«6. Entrevista a Cynthia Morillas – Dietista Nutricionista, experta en dieta keto» — KETO REAL" data-secret="c7Ku9jQS4b" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

Hoy tenemos el placer de entrevistar a Cynthia Morillas, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, tiene Máster en Entrenamiento y Nutrición deportiva, es además entrenadora personal y se ha especializado en la dieta keto y en el tratamiento con mujeres. Vemos qué es una dieta cetogénica o keto, beneficios, vemos si es una herramienta nutricional viable a largo plazo, como medir la cetosis, deportes de fuerza y resistencia, claves para el adelgazamiento y también hablaremos de la mujer y de sus complicaciones hormonales a la hora de bajar de peso. Una entrevista muy interesante que nos aporta muchas claves dentro del mundo keto.

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5. Entrevista a Cristina Rengel – Dietista Nutricionista, defensora enamorada de KETO

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="asZwMWgR7o"><a href="https://ketoreal.com/podcast/5-equipo-ketoreal-cristina-dietista-nutricionista/">5. Entrevista a Cristina Rengel – Dietista Nutricionista, defensora enamorada de KETO</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ketoreal.com/podcast/5-equipo-ketoreal-cristina-dietista-nutricionista/embed/#?secret=asZwMWgR7o" width="500" height="350" title="«5. Entrevista a Cristina Rengel – Dietista Nutricionista, defensora enamorada de KETO» — KETO REAL" data-secret="asZwMWgR7o" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://ketoreal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script>

En el episodio de hoy entrevistamos a Cristina Rengel, Dietista Nutricionista titulada, experta en dieta keto, alimentación infantil, monitora deportiva y parte del equipo que componemos KetoReal. Una persona enamorada del cuidado personal, de trasmitir amor en todo lo que hace y sobre todo una gran persona. En este episodio hablamos de la educación nutricional infantil, la dieta keto, su experiencia en consulta y su gran amor por su trabajo.