¿Cuántos kilos se pierden con la dieta keto?
Con esta dieta se produce una pérdida de peso muy rápida en los primeros siete días, debido a que consigue vaciar las reservas de glucógeno… Leer más »¿Cuántos kilos se pierden con la dieta keto?
keto dieta
La dieta keto y los helados comerciales
Cuando en las dietas cetogénicas se habla de eliminar los helados comerciales es precisamente por su composición nutricional. Según las diversas muestras, lo que más… Leer más »La dieta keto y los helados comerciales
La dieta keto y la subida de energía
Uno de los innumerables beneficios de las dietas cetogénicas es que estas pueden aumentar tu resistencia física en un 100% y, al mismo tiempo, darte… Leer más »La dieta keto y la subida de energía
Beneficios cardiovasculares de la dieta keto/cetogénica
Las dietas cetogénicas producen una mejora en el perfil cardiovascular, induciendo un efecto cardioprotector. ¡Así como lo lees! 😋 👉 Cuando un grupo de científicos… Leer más »Beneficios cardiovasculares de la dieta keto/cetogénica
5 Errores por los que no estás entrando en Cetosis
Son diversos los errores que nos encontramos a la hora de llevar a cabo una dieta cetogénica. No tener una buena planificación de nuestros menús,… Leer más »5 Errores por los que no estás entrando en Cetosis
42. Razones para moverte y cómo empezar.
/
RSS Feed
Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Estefanía Beltrán (Dietista-nutricionista) nos habla de los beneficios de realizar actividad física, nos cuenta su experiencia y reflexionamos sobre diferentes factores a la hora de comenzar o mantenernos en movimiento diariamente
Trataremos los siguientes temas:
🔹 ¿Qué es la actividad física?
🔹Beneficios terapéuticos, fisiológicos, cognitivos y antropométricos
🔹Enfoque psicosocial y cómo aumentar mi bienestar
🔹Actividad física y reducción del estrés
🔹Motivación y disciplina en el ejercicio
Todo lo que necesitas escuchar para terminar de convencerte de empezar a moverte hoy y evitar cualquier tipo de malestar a futuro, desde un enfoque integral acompañando con una buena alimentación.
22. Las Claves de una Dieta Keto Vegetariana
/
RSS Feed
De primeras felicitaros el año y volver a la carga con nuevos podcast que nos hagan comprender qué una dieta keto bien hecha puede ser… Leer más »22. Las Claves de una Dieta Keto Vegetariana
16. Los 5 mejores consejos para bajar de peso
/
RSS Feed
Hoy Israel Martínez, nutricionista y coach, nos ha regalado un episodio muy esperado por todos, los 5 mejores consejos para bajar de peso. Si estás… Leer más »16. Los 5 mejores consejos para bajar de peso
15. Rompiendo 10 MITOS de la Dieta Keto
/
RSS Feed
Hoy Cristina Rengel, una de nuestras Dietistas-Nutricionistas, os trae un podcast muy interesante donde rompe muchos mitos asociados a la Dieta Keto o Cetogénica. En… Leer más »15. Rompiendo 10 MITOS de la Dieta Keto
Las opiniones de un experto en dieta keto deben de tomarse en cuenta
Las opiniones de dieta keto son muchas, ya que está, en la actualidad se esta haciendo muy famosa por los increíbles resultados que puede ofrecer,… Leer más »Las opiniones de un experto en dieta keto deben de tomarse en cuenta
¿Por qué está tan de moda la dieta keto o cetogénica?
La keto dieta o simplemente cetogénica, es una dieta que ha sido muy frecuentada en los últimos años, a causa de que muchas personas no… Leer más »¿Por qué está tan de moda la dieta keto o cetogénica?
